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Willkommen!

Schön, dass Sie zu mir gefunden haben. Meine Praxis befindet sich im Herzen von Mainz. Gerne begleite ich Sie individuell und Ressourcen orientiert.

Vereinbaren Sie einen Termin zum Erstgespräch und schreiben Sie eine E-Mail an:

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!

Wenn ich mich so, wie ich bin, akzeptiere, dann ändere ich mich.
Carl Rogers

In meiner Praxis begleite ich Sie bei den folgenden Herausforderungen:

Einsamkeit und Ausgrenzung

Erschöpfung und Burnout

Depressiven Verstimmungen

Lebenskrisen (Trennung, Scheidung, Arbeitsplatzverlust etc.)

Neue Lebenssituation (Schwangerschaft, Geburt etc.)

Schwachem Selbstwert, Selbstzweifel und Scham

Sorgen und Ängste

Unsicherheiten und Überforderung

Umgang mit der eigenen Feinfühligkeit

Zwischenmenschliche Konflikte

Lynn Stenzel - jameda.de

Sie haben noch Fragen?

Ich freue mich Sie kennenzulernen.

Über mich

Ich bin verheiratet, Mutter und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Ich selbst durfte Krisen und Herausforderungen in meinem Leben meistern. Und so betrachte ich Krisen grundsätzlich, als Teil des Lebens, welche gemeistert werden dürfen. Sehr gern unterstütze ich Sie dabei, den Ursprung Ihrer Probleme zu erkunden, Gedanken zu sortieren und neue Wege zu gehen. Schwere und schambehaftete Themen finden Raum und Würdigung.

Es ist mir ein Herzensanliegen Sie zu mehr Lebensenergie und Mitgefühl (für sich und andere), zu führen. Ich wünsche mir für Sie, dass Sie ihr Leben gestalten, authentisch und wahrhaftig leben. Die Kombination aus fundierten Methoden und meiner Feinwahrnehmung ermöglichen es mir eine tiefe Transformation bei meinem Gegenüber zu begleiten. Ich glaube nicht an eine allgemeingültige Lösung und führe deshalb Menschen zurück zu ihrer Intuition.

Auf der Grundlage neuester Erkenntnisse der Hirnforschung setze ich in meinen Praxisräumen in Mainz unter anderem die Technik EMDR ein. Diese kann Ihnen dabei helfen, seelischen Ausnahmesituationen gelassener zu begegnen, mutig Entscheidungen zu treffen und einen selbstbestimmten Lebensentwurf zu gestalten. Lassen Sie nicht nützliche Muster los.

Ich sehe Sie, so wie Sie sind.

Kurzzeittherapie

Es gibt die Möglichkeit einer Kurzzeittherapie, in der ich insbesondere die Methoden EMDR und IPT (Interpersonelle Therapie) einsetze.

Psychologische Online-Beratung

Neben der klassischen Therapie, biete ich auch online eine psychologische Beratung an.

Vorteile für Selbstzahler

Ihr Vorteil einer privaten Abrechnung ist, dass sofort und ohne jegliche Formalitäten begonnen werden kann. Ihre Behandlung wird bei der Krankenkasse nicht aktenkundig. Dies kann insbesondere dann von Interesse sein, wenn Sie in der Zukunft eine Verbeamtung, einen Wechsel der Krankenkasse oder den Abschluss einer Berufsunfähigkeitsversicherung oder Lebensversicherung in Betracht ziehen. Zudem profitieren Sie von einer Wahlfreiheit bei der Therapieform.

Ablauf

Im therapeutischen Erstgespräch lernen wir uns kennen und ich informiere Sie über Ablauf, Kosten und Möglichkeiten der Kostenübernahme. Es werden der konkrete Behandlungsbedarf (Erstanamnese) und die Therapieziele geklärt. Ich gebe Ihnen meine erste Einschätzung bezüglich (Dauer und Frequenz).  

In den folgenden 3-5 Sitzungen haben PatientIn und Therapeutin die Gelegenheit, die therapeutische Zusammenarbeit zu prüfen. Sie haben also als PatientIn genügend Zeit festzustellen, ob eine Psychotherapie in meiner Praxis für Sie die richtige Wahl ist.

Nach den Probesitzungen wird der finale Behandlungsvertrag aufgesetzt. Der Vertrag bindet Sie nicht an eine bestimmte Anzahl Therapiestunden.

In besten Händen

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Carl Rogers

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Depressiven Verstimmungen

Lebenskrisen (Trennung, Scheidung, Arbeitsplatzverlust etc.)

Neue Lebenssituation (Schwangerschaft, Geburt etc.)

Schwachem Selbstwert, Selbstzweifel und Scham

Sorgen und Ängste

Unsicherheiten und Überforderung

Umgang mit der eigenen Feinfühligkeit

Zwischenmenschliche Konflikte

Lynn Stenzel - jameda.de

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Über mich

Ich bin verheiratet, Mutter und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Ich selbst durfte Krisen und Herausforderungen in meinem Leben meistern. Und so betrachte ich Krisen grundsätzlich, als Teil des Lebens, welche gemeistert werden dürfen. Sehr gern unterstütze ich Sie dabei, den Ursprung Ihrer Probleme zu erkunden, Gedanken zu sortieren und neue Wege zu gehen. Schwere und schambehaftete Themen finden Raum und Würdigung.

Es ist mir ein Herzensanliegen Sie zu mehr Lebensenergie und Mitgefühl (für sich und andere), zu führen. Ich wünsche mir für Sie, dass Sie ihr Leben gestalten, authentisch und wahrhaftig leben. Die Kombination aus fundierten Methoden und meiner Feinwahrnehmung ermöglichen es mir eine tiefe Transformation bei meinem Gegenüber zu begleiten. Ich glaube nicht an eine allgemeingültige Lösung und führe deshalb Menschen zurück zu ihrer Intuition.

Auf der Grundlage neuester Erkenntnisse der Hirnforschung setze ich in meinen Praxisräumen in Mainz unter anderem die Technik EMDR ein. Diese kann Ihnen dabei helfen, seelischen Ausnahmesituationen gelassener zu begegnen, mutig Entscheidungen zu treffen und einen selbstbestimmten Lebensentwurf zu gestalten. Lassen Sie nicht nützliche Muster los.

Ich sehe Sie, so wie Sie sind.

Kurzzeittherapie

Es gibt die Möglichkeit einer Kurzzeittherapie, in der ich insbesondere die Methoden EMDR und IPT (Interpersonelle Therapie) einsetze.

Psychologische Online-Beratung

Neben der klassischen Therapie, biete ich auch online eine psychologische Beratung an.

Vorteile für Selbstzahler

Ihr Vorteil einer privaten Abrechnung ist, dass sofort und ohne jegliche Formalitäten begonnen werden kann. Ihre Behandlung wird bei der Krankenkasse nicht aktenkundig. Dies kann insbesondere dann von Interesse sein, wenn Sie in der Zukunft eine Verbeamtung, einen Wechsel der Krankenkasse oder den Abschluss einer Berufsgsunfähigkeitsversicherung oder Lebensversicherung in Betracht ziehen. Zudem profitieren Sie von einer Wahlfreiheit bei der Therapieform.

Ablauf

Im therapeutischen Erstgespräch lernen wir uns kennen und ich informiere Sie über Ablauf, Kosten und Möglichkeiten der Kostenübernahme. Es werden der konkrete Behandlungsbedarf (Erstanamnese) und die Therapieziele geklärt. Ich gebe Ihnen meine erste Einschätzung bezüglich (Dauer und Frequenz).  

In den folgenden 3-5 Sitzungen haben PatientIn und Therapeutin die Gelegenheit, die therapeutische Zusammenarbeit zu prüfen. Sie haben also als PatientIn genügend Zeit festzustellen, ob eine Psychotherapie in meiner Praxis für Sie die richtige Wahl ist.

Nach den Probesitzungen wird der finale Behandlungsvertrag aufgesetzt. Der Vertrag bindet Sie nicht an eine bestimmte Anzahl Therapiestunden.

In besten Händen

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Carl Rogers

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Einsamkeit und Ausgrenzung

Erschöpfung und Burnout

Depressiven Verstimmungen

Lebenskrisen (Trennung, Scheidung, Arbeitsplatzverlust etc.)

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Schwachem Selbstwert, Selbstzweifel und Scham

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Es ist mir ein Herzensanliegen Sie zu mehr Lebensenergie und Mitgefühl (für sich und andere), zu führen. Ich wünsche mir für Sie, dass Sie ihr Leben gestalten, authentisch und wahrhaftig leben. Die Kombination aus fundierten Methoden und meiner Feinwahrnehmung ermöglichen es mir eine tiefe Transformation bei meinem Gegenüber zu begleiten. Ich glaube nicht an eine allgemeingültige Lösung und führe deshalb Menschen zurück zu ihrer Intuition.

Auf der Grundlage neuester Erkenntnisse der Hirnforschung setze ich in meinen Praxisräumen in Mainz unter anderem die Technik EMDR ein. Diese kann Ihnen dabei helfen, seelischen Ausnahmesituationen gelassener zu begegnen, mutig Entscheidungen zu treffen und einen selbstbestimmten Lebensentwurf zu gestalten. Lassen Sie nicht nützliche Muster los.

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